28.03.2026. Vor wenigen Tagen ist ein kleines, magisches Lichtwesen bei mir zu Hause eingezogen. Sein Name ist Karly®. Karly® sieht aus wie ein kleiner, runder Lichtball mit Knopfaugen, zwei Armen, zwei Beinen und einem breiten Grinsen im Gesicht. Er trägt… Weiterlesen »nachhaltig GLÜCKLICH mit Karly®
16.10.2025. Einsamkeit ist ein Gefühl, das viele Menschen kennen. Sie kann jeden treffen, doch darüber zu sprechen ist in unserer Gesellschaft nach wie vor eine Herausforderung. Einsam sein ist allerdings keine Belanglosigkeit. „Einsamkeit ist die Todesursache Nummer eins in den… Weiterlesen »Wege aus der Einsamkeit
17.09.2025. Ende September 2025 verlose ich eine kostenlose, 60-minütige Online-Coaching-Sitzung. Wer Interesse an der Verlosung hat, darf mir einfach in einer kurzen E-Mail an info@nachhaltig-stark.de schreiben, welches Thema er bzw. sie sich in der Sitzung gemeinsam anschauen möchte. Meine Themenschwerpunkte… Weiterlesen »Coaching-Aktion zum Start ins neue Schuljahr
08.04.2025. Im Moment erleben wir eine ungewöhnliche Anzahl an Krisen und Konflikten in der Welt. Dadurch ausgelöste Anspannungen und Sorgen in der Bevölkerung führen häufig zu neuen Konflikten, die sich auch in unseren Familien, auf dem Schulhof oder im Klassenchat… Weiterlesen »Leichtigkeit entsteht nicht von allein
15.03.2025. Social Media, Streaming und Gaming: Digitale Medien bieten uns unzählige Möglichkeiten zur Kommunikation, Information und Unterhaltung. Eine intensive Nutzung kann sich jedoch negativ auf das eigene Wohlbefinden auswirken. Die Folgen reichen von Stress über einen Mangel an Selbstwertgefühl bis… Weiterlesen »Exzessivem Medienkonsum wirksam entgegenwirken
21.02.2025 Warum mobben Kinder? Kinder mobben, wenn sie nicht anders können. Besonders anschaulich lässt sich das anhand der Grundannahme der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg, dass jeder Mensch zu jedem Zeitpunkt sein Bestes tut, um sich seine Bedürfnisse zu… Weiterlesen »Mobbing bei Kindern verstehen und verändern
27.09.2024. Seit September 2024 darf ich mich offiziell als IntuSense®-Coachin bezeichnen. Doch was steckt eigentlich hinter dem Begriff IntuSense® und was macht ein IntuSense®-Coaching aus? IntuSense® ist eine Coaching-Methode, die ganz neu von Stark auch ohne Muckis-Headcoachin Yvonne Meiburg entwickelt… Weiterlesen »Was ist ein IntuSense®-Coaching?
28.06.2024. Wie entstand die Idee zum Workshop „Leichtigkeit im Familienalltag“? Die Idee entstand während meiner Ausbildung zur Kinder-, Jugend- und Familiencoachin. Mein Ziel bei der Ausbildung war es, neben Gruppentrainings Kinder und Jugendliche auch im Einzelcoaching bei der Bewältigung verschiedener… Weiterlesen »Achtsamkeit & Resilienz in der Familie
02.05.2024. „Eltern werden ist nicht schwer – Eltern sein dagegen sehr“, heißt es gerne mal im Volksmund. Und ja, auch ich durfte feststellen: So richtig vorbereitet war ich – wenn ich ehrlich bin – nicht auf meine Rolle als Mutter.… Weiterlesen »Wie mich mein Beruf fand…
08.02.2024. „Verbundenheit ist die Basis der Zukunft“ – so lautet mein Motto und damit auch die Überschrift auf meiner Homepage, die ich für meine Arbeit als Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin sowie angehende Kinder-, Jugend- und Familiencoachin erstellt habe. Doch was genau… Weiterlesen »Gemeinsam statt einsam